Uyku Apnesi Tedavisi
Yüksek sesle horluyorsanız, nefes darlığıyla uyanıyorsanız veya tam bir gece uykusunun ardından gün içinde sürekli uykulu hissediyorsanız, uyku apnesi sendromuna sahip olabilirsiniz.
Uyku Apnesi Nedir?
Uyku apnesi sorunu yaşayan kişilerin uyku sırasında periyodik olarak nefes almaları durur. Şiddetli hastalar saatte 20-35 kez veya iki dakikada bir nefes almayı bırakabilir. Uyku apnesi, tedavi edilmediği takdirde yüksek kan, kalp yetmezliği ve felce neden olabilecek ciddi bir tıbbi durum olarak kabul edilir.
Üç tür uyku apnesi vardır: 1.fiziksel bir tıkanıklığa bağlı olarak ortaya çıkan obstrüktif uyku apnesi (OSA), genellikle boğazın arka kısmındaki yumuşak dokunun çökmesi; 2. ilgili kasların beyinden uygun sinyali almaması nedeniyle solunumun durduğu merkezi uyku apnesi (CSA); ve 3. obstrüktif ve merkezi kombinasyonu olan “karma” veya “karmaşık” uyku apnesi. Erkeklerde kadınlardan ve yaşlı yetişkinlerde (40+), genç yetişkinlerden ve çocuklardan daha yaygın olmasına rağmen herkes uyku apnesinden muzdarip olabilir. Obstrüktif uyku apne sendromu (OSAS) hem yetişkinleri hem de çocukları etkileyen bir durumdur. Bu durum yalnızca gündüz uykululuğuna ve sürekli yorgunluğa değil, aynı zamanda çocuklarda davranış sorunlarına ve ders çalışma zorluklarına da neden olabilir. OSAS, uyku sırasında hava yolunun tıkanması ve dolayısıyla kişinin oksijenden mahrum kalmasından kaynaklanır. Bu yoksunluk nedeniyle vücut strese girer ve uyku kalitesi düşer. Devam eden dinlendirici uyku eksikliği ve azalan oksijen seviyeleri, kişinin genel sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.
Uyku Apnesinin Belirtileri Nelerdir?
Sizin veya sevdiğiniz birinin uyku apnesinden muzdarip olduğunun en yaygın belirtileri şunlardır: Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde uyku apnesini tedavi ediyoruz ve sizin veya çocuğunuzun sonunda iyi bir gece uykusu çekmesine yardımcı olabiliriz.
- Bu belirtileri yaşıyorsanız muayene için bizi arayın:
- Yüksek sesle horlama
- Uyku sırasında aniden nefes darlığıyla uyanmak
- Uyku sırasında horlama, nefes alma veya boğulma
- Sabah uyanınca baş ağrısı
- Gün içinde açıklanamayan uyuşukluk
- İstenmeyen zamanlarda istemeden uykuya dalmak
- Uykusuzluk veya uyumakta zorluk
Çocuklarda semptomlar farklılık gösterebilir ve aşağıdakileri içerir:
- Yatak ıslatma
- Uyku terörü
- Huzursuz uyku
- Gün içerisinde dikkati toplamakta zorluk
- Zayıf kilo alımı
- Hiperaktivite
- Yıkıcı davranış
- Yorgunluk
İnsanları uyku apnesi olduğu konusunda uyaran en yaygın iki endişe şunlardır:
→ Partneriniz çok yüksek sesli horlamadan şikayet ediyor veya uykunuzda nefesinizin kesildiğini veya boğulduğunuzu fark ediyor.
→ Geceleri yeterince uyumanıza rağmen neredeyse her gün uykulu veya uykulu hissediyorsanız
Uyku Apnesi Nasıl Tedavi Edilir?
Her uyku apnesi vakası benzersiz olsa da sigarayı bırakmak, kilo vermek ve uyuduğunuz pozisyonu değiştirmek gibi yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra neredeyse her zaman bir tür tedavi gerektirir. Gerekli uzman muayenesinin ardından yapılan bir uyku testi ile hastalığın şiddetine göre bir tedavi planı uygulanır. Ağız içi Apareyler en yaygın kullanılan uyku apnesi tedavilerinden biridir. Pek çok kişi, boğaz tıkanıklığını önleyebilen ve çeneyi hafifçe öne doğru konumlandırarak gece boyunca düzenli nefes alımı mümkün kılan özel yapım bir ağız apareyi takarak rahatlayabilir. Cerrahi tedaviler ve (CPAP) sürekli pozitif hava yolu basıncı tedavisi uyku apnesi tedavisinde kullanılan diğer yöntemlerdir. Herhangi bir uyku apnesi belirtisi gözlemlerseniz lütfen bir uzmana danışın ve doktorunuz bir ağız içi apareyi gerekli gördüğünde lütfen bizi arayın.